Método Pilates

Método de ejercicio físico con beneficios para la salud, al mejorar la fuerza, movilidad, control motor,...      

Realizamos trabajo en grupos reducidos y con características similares. Clases impartidas por Fisioterapeuta certificado nº 987654443 en la National Pilates Certification Program (NPCP).            

Contamos con máquinas de pilates (Reformer, Cadillac, Silla Wunda, Corrector de Columna) y accesorios (rulo, aro, fitball, softball, bandas elásticas, bosus, correas suspensión,...) en una sala de trabajo grupal de 80m2. 

Cuando alguien nuevo quiere incorporarse a los grupos, se realiza una sesión de valoración individual, en la que se analizan las posibles patologías y objetivos del paciente, para emplazarlo en un grupo adecuando. Se realiza además una sesión de iniciación antes de incorporarse al trabajo grupal.